富谷町防災ブック page 14/16

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Q避難所で生活することになったら？避難所生活の心得A避難所での心得について知っておきましょう1共同生活のルールを守りましょう7水分は忘れずに....

Q避難所で生活することになったら？避難所生活の心得A避難所での心得について知っておきましょう1共同生活のルールを守りましょう7水分は忘れずに補給しましょう避難所で生活することになったら？2345進んで運営に協力しましょう作業を分担しましょう高齢者や子育て世帯に配慮しましょう積極的にコミュニケーションをとりましょう8手洗いやうがいを励行しましょう9適度に運動しましょう10規則正しい生活をしましょう11所持品には名前を書きましょう6プライバシーを確保しましょう12定期的に清掃をしましょうA心のケアについても知っておきましょう自分のための心のケア●気持ちや思いを話す●食事と睡眠をとるようにする●体験を思い出した時には気分転換●責める気持ちをストップしましょう●少しずつ体を動かす●専門家に相談しましょう13